Meditação para o medo e angústia

meditacao medo
Esta é uma meditação guiada para o controle do medo, da angústia e do pânico.
Nesta meditação guiada, iremos fazer um exercício de relaxamento, onde iremos aprender a nos desconectar dos problemas passados e futuros, além de trabalhar mensagens positivas de auto confiança.
Recomendado para medo, angústia, pânico, meditar, relaxar, dormir, acalmar a mente e conseguir paz interior.
Guia: Pedro Engler