Sua mente viaja quando você precisa de foco? Você se senta em sua mesa no trabalho, em uma reunião ou em uma sala de aula, enquanto sua mente está a quilômetros de distância, ocupada com outras coisas. De repente, você percebe que alguém lhe fez uma...
Empatia… Entre seus amigos, você é a pessoa certa para se aconselhar? Você é o grande ouvinte? Você sente o que os outros sentem, entende o que eles pensam? Se você tem o dom da empatia, então está mais ciente de quantas pessoas estão sofrendo...
Um podcast para simplificar a vida. Você conhece o podcast do vida minimalista? Um podcast sobre minimalismo, hábitos, produtividade e espiritualidade. Um podcast para simplificar a vida. A cada nova semana, eu vou te convidar pra duas experiências...
Os dois monges e o desapego emocional Você pode aprender a libertar sua mente do passado e de pensamentos negativos desnecessários. Isso é possível com a ajuda do desapego emocional, controlando sua atenção e focando no momento presente. Isso...
Paz de Espírito O céu e inferno dependem do seu estado mental de contentamento ou enfezamento. Na minha opinião, para você viver em um estado de paraíso, você precisa viver em paz de espírito. BAIXE GRATUITAMENTE O EBOOK MINIMALISMO – 31...
Minimalismo Mental Hoje muito se fala sobre minimalismo e o desapego das coisas em excesso, porém focamos somente nos objetos e nos esquecemos do principal: você. Gosto de pensar que nossa saúde, é como um banquinho de três pernas: suas emoções...
Não Julgue Nesta fábula zen, falo sobre um fazendeiro que não julgava os acontecimentos e entendia a verdadeira natureza da vida, que você não pode julgar qualquer evento como um “fim”. Vamos falar sobre o pré julgamento que fazemos dos...